Šiaurietiškasis ėjimas
Jums ir Jūsų komandai
Streso mažinimas
Laikas praleistas lauke, gamtoje šiaurietiškojo ėjimo žingsniu atpalaiduoja mintis, susikaupusi stresą.
Fizinis pajėgumas ir atsigavimas
Gera fizinė būklė ir pagreitėjęs atsigavimas (Šiaurietiškasis ėjimas įtraukia pagrindinius raumenis ir pagerina širdies ir kraujagyslių sveikatos būklę. Tai gali būti atliekama iš lėto ar intensyviai, priklausomai nuo vaikščiojimo.
Nauda visam kūnui
"Šiaurietiškojo vaikščiojimo" metu žmogus naudoja 90% skeleto raumenų ir degina 46% daugiau kalorijų nei įprastai pėsčiomis.
Malonumas
"Šiaurietiškasis vaikščiojimas" tai ne tik puikus fizinio lavinimo užsiėmimas, bet ir socialiai įtraukiantis, suteikiantis puikias emocijas.
Maršrutai
"Šiaurietiškasis vaikščiojimas" gali būti praktikuojamas individualiai arba grupėje, galimas visais metų laikais tiek vasara tiek ir žiema, galima vaikščioti įvairiu reljefu smėlio paplūdimiu, parko taku, pievomis taip pat ir miesto pėsčiųjų takais.
Inventorius
Lazdų aukštis priklauso nuo žmogaus ūgio. Norėdami apskaičiuoti jums tinkamą lazdos ilgį naudokite formulę: ūgis (cm) x 0,68.
KODĖL STARTWALKING?
Mūsų tikslas
Supažindinti su šiaurietiškuoju ėjimu, instruktuoti ėjimo technikos, išmokyti kaip reikia taisyklingai vaikščioti ir atlikti taisyklingai pratimus.
Mūsų vizija
Tapti sveikatingumo misionieriais be sienų, skleidžiančiais naujausias sveiko gyvenimo būdo žinias Lietuvoje ir pasaulyje.
Kas mes esame?
Esame sportiško, kokybiško gyvenimo entuziastai, stilingi ir jaunatviški. Siūlome šiaurietiškąjį ėjimą kaip fizinio aktyvumo, treniruočių formą.
Mes kviečiame žmones
Išbandyti šiaurietiškąjį ėjimą
Pajusti šiaurietiškojo ėjimo naudą
Gyventi su šiaurietiškuoju ėjimu sveikesnį, produktyvesnį gyvenimą.
KAIP VISKAS VYKSTA?
Susisiekime el paštu arba telefonu +370 618 31 467 arba užpildykite formą žemiau
Susitikime išrinksime Jums tinkamiausią maršrutą, aptarsime detales
Maršruto dieną padarysime instruktuotą mankštą, pasiruošime ėjimui
Mėgausimės ėjimu!
Pabandžiau šiaurietiškąjį ėjimą ir pajutau teigiamą poveikį savo laikysenai
